Warga RT 09 Selenggarakan Fogging Mandiri, Ternyata Biayanya Cuma Segini

Pasuruan, PURIonline - Pergantian musim seperti nya menjadi momok tersendiri bagi sebagian warga perumahan.

Tidak jarang beberapa warga terkena penyakit mulai dari yang ringan seperti flu, batuk, maupun demam. Hingga penyakit berat seperti Demam Berdarah Dengue (DBD) yang menyebabkan harus rawat inap di Rumah Sakit.

Seperti yang baru-baru ini menimpa anak salah satu warga RT 09 yang harus di rawat inap selama 3 hari karena kasus DBD.

BACA JUGA : Berawal dari Ketua Takmir Masjid Nur Ukhuwah dan Berakhir di Rumah Ketua DKM Nurul Iman

Tidak ingin menimpa warga lainnya, pengurus RT 09  RW XI Perumahan Puri Kraton Regency desa Bendungan langsung bergerak mengadakan fogging mandiri atau biaya sendiri dengan harga sekitar 13-17 ribu rupiah.

Tetapi setiap KK cukup dikenakan iuran sebesar Rp. 10.000 (sepuluh ribu rupiah) sisanya ditanggung kas RT, dengan biaya segitu warga sudah bisa mendapatkan fasilitas fogging hingga masuk ke dalam rumah.

BACA JUGA : 2 RT di Perumahan Puri Kraton Regency Ini Akan Mengadakan Peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW

Kegiatan tersebut dilaksanakan pada hari Ahad (25/9/2020) pukul 07.30 WIB. Sebelumnya setiap warga diminta mengamankan hewan peliharaannya terlebih dahulu agar tidak terkena dampak/mati.

Setelah dilakukan fogging ke dalam rumah, warga juga dihimbau untuk keluar dari rumahnya dan menunggu sekitar 15 menit.

Effek dari fogging sendiri langsung terlihat, puluhan kecoa langsung berhamburan lalu mati, bahkan binatang melata seperti kalajengking dan bunglon keluar dari sarangnya.

Semoga ikhtiar pengurus RT 09 ini bisa terhindarkan dari berbagai penyakit khususnya DBD yang sempat menyerang warga.

Waallohu Alam Bisshowab. 

Kenali Tanda-tanda Kadar Asam Urat Tinggi dan Cara Menghindarinya

Pasuruan, PURIonline - Dalam dunia medis, asam urat adalah senyawa alami yang diproduksi oleh tubuh. Asam urat merupakan produk akhir dari metabolisme senyawa purin yang kadar pembentukannya tergantung pada jumlah purin yang dikonsumsi.

Dalam jumlah yang normal, asam urat berperan sebagai zat antioksidan dan bermanfaat untuk proses regenerasi sel. Zat ini terdapat pada daging merah, makanan laut, hati, ikan sarden, kacang.

Apabila kadar purin di dalam tubuh semakin banyak, artinya asam urat semakin banyak juga. Kondisi ini akan terasa sangat menyakitkan sekali dan bahkan akan semakin parah jika terus dibiarkan.

BACA JUGA: Tips Sehat Ala Rasulullah SAW

Menurut riset, 90 persen orang yang menderita asam urat umumnya mengeluhkan nyeri pada bagian jempol kaki. Bahkan lebih jauh lagi, asam urat bisa menyerang bagian lain seperti lutut siku, tangan, dan lainnya.

Kadar Asam Urat yang Normal Bagi Wanita

Kadar asam urat normal wanita dapat diketahui dengan cara melakukan pemeriksaan darah. Untuk menghindari rasa nyeri yang mengganggu aktivitas, kamu harus paham dulu kadar asam urat yang normal tersebut. 

Nah, kadar asam urat normal wanita adalah sekitar 2 miligram/desiliter hingga 6,5 miligram/desiliter untuk yang berusia diatas 18 tahun, sementara untuk wanita yang mendekati atau sudah menopause kadar normalnya adalah 2 miligram/desiliter hingga 8 miligram/desiliter. Tidak hanya itu, wanita usia 10 hingga 18 tahun juga memiliki kadar normal yaitu 3,6 miligram/desiliter hingga 4 miligram/desiliter.

Hal yang Membuat Asam Urat Tinggi

Agar kadar asam urat tidak melebihi batas normal di atas, kamu harus mengurangi konsumsi makanan dan aktivitas tertentu. Namun, beberapa penyakit juga bisa memberikan efek naiknya asam urat. Nah, hal-hal yang menyebabkan kadar asam urat naik, antara lain:

BACA JUGA: Manfaat Gerakan Sholat Bagi Kesehatan Tubuh

- Penyakit darah, seperti penyakit polisitemia, penyakit sumsum tulang, dan semacamnya.

- Konsumsi alkohol.

- Konsumsi obat-obatan, seperti obat-obat kanker dan vitamin B12.

- Obesitas (berat badan berlebih).

- Penyakit kulit, seperti psoriasis.

- Tingginya kadar trigliserida, yaitu sejenis lemak yang mengalir di dalam darah.

Penyakit diabetes. Penderita diabetes yang tidak terkontrol dengan baik umumnya kadar benda-benda keton dalam tubuhnya mencapai angka yang tinggi. Tingginya benda-benda keton membuat asam urat juga ikut tinggi.

Tanda-tanda atau gejala kadar asam urat berlebih antara lain:

Rasa ngilu, nyeri, kesemutan, linu, bengkak, dan kemerahan pada persendian.

Rasa nyeri pada persendian, biasanya pada pagi atau malam hari.

Rasa nyeri pada persendian secara berulang-ulang.

Terasa nyeri di area persendian tangan, kaki, siku, dan tumit.

Kesemua rasa nyeri itu jika sudah mencapai puncak akan menyebabkan kamu sulit bergerak.

Kiat Menghindari Asam Urat

Kamu pasti tidak mau asam urat mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karenanya, berikut ini adalah hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kadar asam urat tetap normal, yaitu:

- Membatasi konsumsi daging merah, daging olahan, seafood, hati, ikan sarden, kacang tanah, melinjo, emping, tauge, nanas, durian, kelapa, dan masih banyak lagi.

- Hindari minuman kaleng yang mengandung pemanis buatan.

- Minum air putih yang cukup untuk menghindari dehidrasi.

- Berolahraga secara teratur karena berat badan yang ideal dapat mengurangi risiko asam urat.

Waallohu A'lam Bisshowab. 

8 Kiat Sehat Ala Rasulullah, Nomor 4 Malah Dilakukan Orang Jepang

Pasuruan, PURIonline - Kesehatan merupakan salah satu nikmat yang diberikan oleh Alloh SWT kepada kita sebagai ciptaan-Nya.

Maka sudah sepatutnya nikmat kesehatan itu wajib kita syukuri, apalagi di zaman pandemi seperti ini. 

Rasulullah SAW bersabda, "Mukmin yang kuat adalah lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah." (HR Muslim).

Bagaimana agar senantiasa sehat seperti Rasulullah SAW? Ikuti resep berikut:

BACA JUGA: Ini Manfaat Gerakan Sholat Bagi Kesehatan Tubuh, Takbirothul Ikrom untuk Melancarkan Aliran Darah

1. Selalu bangun sebelum subuh

Rasul selalu mengajak umatnya untuk bangun sebelum subuh, melaksanakan shalat sunah dan shalat fardu, shalat subuh berjamaah.

Hal ini memberi hikmah yang mendalam antara lain : berlimpah pahala dari Allah, kesegaran udara subuh yang bagus untuk kesehatan misal untuk terapi penyakit TBC, memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan. 

2. Aktif menjaga kebersihan

Rasul selalu rapi dan bersih, tiap hari kamis atau Jumát beliau mencuci rambut-rambut halus di pipi, selalu memotong kuku, bersisir dan berminyak wangi. "Mandi pada hari Jumát adalah wajib bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman." (HR Muslim).

BACA JUGA: Sempat Diguyur Hujan Deras, Peresmian Musholla Iman Puri Berjalan Dengan Sukses

3. Tidak pernah banyak makan

Sabda Rasul, "Kami adalah sebuah kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan)." (Muttafaq Alaih).

Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan. Bahkan ada satu tarbiyyah khusus bagi umat Islam dengan adanya Puasa Ramadhan untuk menyeimbangkan kesehatan. “Berpuasalah, niscaya engkau sehat,” demikian sabda Rasul.

4. Gemar berjalan kaki

Rasul selalu berjalan kaki ke Masjid, pasar, medan jihad, mengunjungi rumah sahabat, dan sebagainya. Dengan berjalan kaki, keringat akan mengalir, pori-pori terbuka dan peredaran darah akan berjalan lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit jantung.

Penelitian medis baru-baru ini menganjurkan orang untuk berjalan kaki minimal sepuluh ribu langkah untuk meningkatkan kualitas peredaran darah serat kesehatan bagi otot serta organ tubuh lainnya, dan ini malah dilakukan sama orang Jepang. 

BACA JUGA: 5 Syarat Agar Bisa Mendapatkan Jaminan Kehilangan Pekerjaan (JKP)

5. Tidak pemarah

Nasihat Rasulullah, "Jangan Marah" diulangi hingga tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasadiyah belaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatan jiwa.

Ada terapi yang tepat untuk menahan marah diantaranya: Mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka segera duduk, dan bila duduk maka berbaringlah. 

Membaca Ta'awwudz, karena marah itu dari setan - segeralah berwudhu - shalat dua rakaat untuk meraih ketenangan dan menghilangkan kegundahan hati.

6. Optimis dan tidak putus asa

Sikap optimis akan memberikan dampak psikologis yang mendalam bagi kelapangan jiwa sehingga tetap sabar, istiqomah, dan bekerja keras, serta tawakal kepada Allah SWT.

Rasulullah senantiasa menganjurkan kita untuk optimis dan tak pernah berputus asa dari rahmat Allah. Penelitian mengungkapkan bahwa orang yang selalu optimis dan ceria cenderung lebih sehat dan bahagia dibanding dengan orang yang selalu bersikap pesimis dan gelisah.

7. Menjaga kebersihan hati

Untuk menjaga stabilitas hati dan kesehatan jiwa, mentalitas, maka menjauhi iri hati dan buruk sangka serta sifat-sifat tercela merupakan tindakan preventif yang sangat tepat.

Kebanyakan penyakit yang diderita oleh masyarakat modern sekarang ini disebabkan karena faktor-faktor psikologis seperti gelisah, merasa kesepian, terobsesi oleh sesuatu, merasa dicampakkan, memendam emosi dalam jangka waktu yang lama, dan sebagainya.

Jernihnya hati akan mendorong pikiran ke arah yang sehat dan merangsang metabolisme tubuh untuk menciptakan antibody yang berfungsi untuk mengembalikan kesehatan fisik.

8. Selalu bersyukur

Rasulullah SAW mengajarkan kita agar banyak bersyukur untuk mendapatkan lebih banyak lagi anugerah dari Allah. Dengan terus bersyukur berarti kita sedang terus-menerus menyadari posisi kehambaan kita yang lemah dan senantiasa membutuhkan pemberian dari Allah.

Rasa syukur juga memberi efek ketenangan bagi jiwa dan mental, serta memberi andil bagi proses kejernihan berpikir. Pada akhirnya, bersyukur adalah aspek terbesar bagi terciptanya kesehatan fisik, mental dan spiritual.

Waallohu A'lam Bisshowab. 

Banyak yang Belum Tahu, Inilah Manfaat Gerakan Sholat Bagi Kesehatan Tubuh

Pasuruan, PURIonline - Salah satu oleh-oleh dari peristiwa Isro' Mi'roj Nabi Muhammad SAW adalah Rasulullah mendapatkan perintah untuk melaksanakan sholat 5 waktu. 

Namun apakah kita sudah tahu manfaat gerakan sholat bagi kesehatan tubuh? berikut ini manfaat gerakan sholat yang dirangkum dari berbagai sumber,

TAKBIROTUL IHRAM‬‬

➡ Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah

BACA JUGA: Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh, Kaya akan Gizi

 ➡ Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan.

➡ Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. 

➡ Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

‪RUKUK

➡ Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang. 

BACA JUGA: Enam Manfaat Jamu Tradisional bagi Kesehatan Tubuh

➡ Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulangbelakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf.

➡ Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah.

➡ Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat. ‪

ITIDAL‬‬

➡ Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.

➡ Manfaat: Itidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud.

➡ Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. 

➡ Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar. ‪

SUJUD‬‬

➡Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai. 

BACA JUGA: Ibu-ibu Muda Harus Tahu Nih, Manfaat Apel untuk Kesehatan dan Diet

➡ Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisamengalir maksimal ke otak.

➡ Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir.

➡ Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan. ‪

DUDUK‬‬

➡ Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki. Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius.

➡ Manfaat: Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. 

➡ Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens.

➡ Jika dilakukan dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

SALAM‬‬

➡ Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal. 

➡ Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala.

➡ Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah. 

Beribadah secara kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri luar dan dalam.

Waallohu A'lam Bisshowab. 

Kenali 6 Tanda Tubuh Kelebihan Gula, Nomor 3 Lumayan Sering

Pasuruan, PURIonline - Tanda kelebihan gula dalam darah perlu dikenali agar dapat segera ditangani. Jika dibiarkan berlarut-larut, kondisi ini bisa menimbulkan berbagai gangguan dalam tubuh, bahkan bisa berakibat fatal.

Idealnya, kadar gula darah orang yang berpuasa normalnya berkisar antara 72-99 mg/dL. Sedangkan kadar gula darah normal setelah makan tidak melebihi dari 140 mg/dL. Namun pada kondisi diabetes dan prediabetes, kadar gula darah bisa meningkat dengan cepat. Peningkatan kadar gula ini dapat menimbulkan beberapa keluhan dan gejala.

BACA JUGA: Manfaat Buah Pisang yang Perlu Kita Ketahui

Berbagai Tanda Kelebihan Gula

Berikut adalah beberapa tanda kelebihan gula yang perlu anda waspadai :

1. Mulut terasa kering

Salah satu tanda kelebihan gula yang paling umum adalah mulut terasa kering. Hal ini biasanya disebabkan oleh terganggunya produksi air liur oleh kelenjar ludah. Mulut kering akan meningkatkan risiko munculnya infeksi jamur dan bakteri pada mulut.

2. Sering merasa haus dan buang air kecil (BAK)

Waspadai rasa haus yang sering muncul meski telah banyak minum. Pasalnya, kondisi ini bisa menjadi tanda kelebihan gula.

BACA JUGA: Manfaat Buah Apel Untuk Menurunkan Berat Badan dan Kesehatan

Penumpukan gula dalam darah akan membuat ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring dan membuangnya, sehingga BAK jadi lebih sering dan cairan yang keluar lewat urine juga jadi lebih banyak. Hilangnya banyak cairan lewat urine inilah yang menimbulkan rasa haus.

3. Cepat merasa lelah

Gula merupakan sumber energi yang utama untuk tubuh. Namun, jumlah yang berlebihan tanpa diikuti pengolahan yang tepat, misalnya karena terganggunya fungsi insulin atau karena tidak cukupnya jumlah insulin, akan membuat energi tersebut tidak dapat digunakan oleh tubuh. Akibatnya, tubuh akan lemas dan cepat lelah.

4. Selalu merasa lapar

Tanda kelebihan gula selanjutnya adalah selalu merasa lapar. Pada diabetes, meski penderitanya sudah makan banyak, gula yang diserap dari makanan tidak dapat masuk ke dalam sel, sehingga sel-sel tubuh tidak mendapatkan energi yang cukup. Hal ini akan membuat tubuh terus merasa lapar dan nafsu makan meningkat.

5. Penglihatan kabur

Saat kadar gula darah meningkat, salah satu bagian tubuh yang langsung terkena dampaknya adalah mata. Ini karena kadar gula darah yang tinggi menyebabkan lensa mata membengkak, sehingga mengganggu kemampuan mata untuk melihat.

BACA JUGA: Mengenal Plasma Darah dan Fungsinya

6. Mengalami perubahan warna kulit

Meningkatnya kadar gula darah juga bisa menyebabkan perubahan warna kulit di daerah-daerah lipatan tubuh, misalnya di leher atau buku-buku jari.

Pada dasarnya, peningkatan kadar gula darah erat kaitannya dengan pola makan, gaya hidup, dan jumlah serta kemampuan insulin. Mengonsumsi makanan secara berlebih, tidak memerhatikan kebutuhan kalori, dan jarang berolahraga merupakan faktor-faktor yang bisa menyebabkan naiknya kadar gula darah secara drastis.

Sumber : Thibbun Nabawi

Waallohu A'lam Bisshowab. 

Keluhan Pasien Omicron : Sakitnya sih Tidak Seberapa, Tapi Ribetnya Luar Biasa

Pasuruan, PURIonline - Sudah beberapa hari belakangan Indonesia disibukkan dengan terus melonjaknya kasus positif Covid-19. 

Data sebaran kasus positif per hari Selasa (15/2/2022) mengalami peningkatan cukup drastis yakni 57.049 pasien. 

Dan ini merupakan rekor tertinggi kasus positif selama pandemi melanda Indonesia. Jumlah tersebut meningkat cukup tinggi dari sehari sebelumnya (14/2/22) yaitu 36.501 pasien. 

BACA JUGA: Ini Gejala Yang Dirasakan Pasien Positif Omicron, Kita Sering Mengalaminya

Dari kasus tersebut jika dibandingkan, maka ada peningkatan kasus sebanyak 20.548 kasus. Namun,  yang jarang diungkap oleh media adalah bagaimana perasaan pasien positif oleh virus yang berasal dari Wuhan tersebut. 

Dalam sebuah WA grup khusus pasien positif, ada yang menyampaikan keluhan unik namun bisa jadi mewakili semuanya, Ia mengatakan "sakitnya sih tidak seberapa, tapi ribetnya luar biasa".

Memang sah-sah saja sih mengatakan seperti itu, soalnya gejala Omicron sama seperti flu biasa dan tidak terlalu sakit atau hanya gejala ringan. 

BACA JUGA: Kades Bendungan Inginkan 3 Dusun Ini untuk Meniru RW XI Perumahan Kraton Harmoni

Di beberapa kasus ada yang hanya batuk-batuk, pusing, greges, dan pilek. Karena kita sedang memasuki musim pancaroba, penyakit seperti itu sudah tidak asing. Bahkan tidak sedikit juga ditemukan orang tanpa gejala (OTG). 

Ribetnya luar biasa, karena dinyatakan positif secara otomatis dia akan dibuat ribet/sibuk diantaranya mau keluar rumah tidak boleh, tetangga rumah tidak berani mendekat, dan tidak jarang keluarga juga jadi bahan perbincangan masyarakat, serta rutinitas akan terganggu. 

Waallohu A'lam Bisshowab. 

Hati-hati Lho!! Batuk, Pilek, dan Greges Ternyata bisa Positif Omicron

Pasuruan, PURIonline - Indonesia mempunyai iklim trofis, memiliki dua musim yakni musim kemarau dan musim penghujan.

Musim kemarau antara bulan Maret hingga September, dan Musim penghujan mulai bulan Oktober hingga Februari. 

Saat ini Indonesia sedang memasuki musim pancaroba, atau pergantian musim yang disebabkan pergantian arah angin. 

BACA JUGA: Virus Corona dapat Sembuh Dengan Cara Sederhana Ini

Fase pancaroba, menyebabkan terjadinya perubahan suhu yang tidak menentu. Perubahan suhu tersebut cenderung terjadi secara tiba-tiba.

Sehingga, perubahan fase ini membawa dampak buruk pada kesehatan seperti sering mengakibatkan munculnya berbagai penyakit seperti batuk, pilek, greges, dan lainnya.

Sudah tau seperti itu, namun herannya beberapa perusahaan malah melaksanakan test antigen+PCR masal, dan sudah bisa ditebak hasilnya banyak yang positif Omicron. 

BACA JUGA: Ini yang Perlu Diperhatikan saat Isoman Dirumah

Parahnya lagi data tersebut dimasukan ke aplikasi Pedulilindungi (PeLi) otomatis membuat geger tetangga karena datangnya Gugus Tugas Covid-19 ke rumah. 

Padahal pemerintah pusat melalui Presiden Joko Widodo sudah menyampaikan bahwasannya bagi yang terpapar varian Omicron ini bisa disembuhkan tanpa harus ke rumah sakit. 

Pasien yang terpapar varian ini cukup isolasi secara mandiri di rumah dengan minum obat, multivitamin, dan setelah 5 hari bisa test kembali. 

Waalohu A'lam Bisshowab. 

12 Khasiat Minuman Khas dari Dr. Zaidul Akbar, Nomor 3 Cocok di Musim seperti Ini

Pasuruan, PURIonline - Dr. Zaidul Akbar membeberkan resep yang diperlukan untuk membuat minuman menyehatkan yang khas ini ternyata tidak sulit, bahan-bahan yang dibutuhkan bisa didapatkan di sekitar rumah.

Berikut resep dari dr. Zaidul Akbar untuk membuat minuman khas yang menyehatkan tersebut:

1. Jahe emprit 2 ruas telunjuk dewasa

2. Pandan selembar dipotong potong halus

3. Sejumput lada putih (sedikit sekali)

BACA JUGA: Manfaat Buah Pisang, Kayak akan Gizi dan Bagus untuk Kesehatan

Berikut cara buat minuman khas untuk menghangatkan tubuh dari dr. Zaidul Akbar:

1. Siapkan untuk segelas air 300 ml

2. Jahe dicincang atau digeprek

3. Masukan pandan

4. Masukkan lada

5. Masukkan semua bahan ke dalam air panas

6. Tutup sampai larut sempurna dan wangi

Resep ini merupakan salah satu resep yang enak banget di lidah saat di minum dan khasiatnya juga berlimpah. 

Berikut berbagai manfaat penting jika minum ramuan dari dr. Zaidul Akbar di atas:

BACA JUGA: Cara Memperkuat Sistem Imun untuk Mencegah Berbagai Penyakit, Nomor 5 sering Dilanggar

1. Menghangatkan tubuh

2. Membuang lendir di pernafasan

3. Menghangatkan perut

4. Membuang angin dingin

5. Melancarkan bab

6. Meningkatkan daya tahan tubuh

7. Booster asi

8. Melegakan saluran nafas

9. Membantu menurunkan lemak tak baik di tubuh

10. Meringankan nyeri di tulang

11. Membantu menurunkan asam urat

12. Menguatkan jantung

Menurut dr. Zaidul Akbar ramuan di atas lebih enak dikonsumsi tanpa pemanis apapun agar cita rasanya sama seperti aslinya.

Waallohu A'lam Bisshowab. 

Inilah Manfaat Bekam yang Jarang Diketahui, Nomor 1 Bagus untuk Kondisi Pandemi

Pasuruan, PURIonline - Berdasarkan penelitian yang dilakukan Muhammad Amin Syaikhu, ilmuwan asal Siria, tentang mekanisme kesembuhan yang diperoleh dari metode bekam.

Keberhasilan metode ini terletak pada dibersihkannya tubuh dari darah rusak yang menghambat berjalannya fungsi-fungsi dan tugas-tugas tubuh secara sempurna.

Dalam teori pengobatan modern, dikenal adanya titik-titik bekam yang tidak berbeda dengan titik pijat. Dalam teori tersebut, terungkap bahwa tubuh manusia terdiri atas 12 saluran utama dan empat saluran tambahan yang semuanya mengandung unsur magnet.

BACA JUGA: Cara Memperkuat Imun untuk Mencegah Berbagai Penyakit Masuk

Selama unsur itu bekerja dengan baik, tanpa ada halangan sedikit pun, orang tersebut berada dalam kondisi kesehatan yang prima. Namun, jika terjadi penyumbatan pada saluran ini, muncul masalah-masalah di beberapa bagian tubuh.

Sebagai contoh, penyakit liver mempunyai titik-titik tertentu yang juga memiliki karakteristik tertentu pula. Demikian pula dengan penyakit jantung dan penyakit-penyakit yang lainnya. Jika terjadi sesuatu pada titik-titik tertentu, harus dilakukan tindakan yang sesuai.

Oleh karena itu, Rasulullah mengajarkan umatnya untuk melakukan pembekaman pada titik-titik tersebut untuk menjaga kesehatan.

Ali bin Abi Thalib berkata, ''Jibril datang kepada Nabi Muhammad SAW dengan perintah berbekam pada titik al-akhdain (urat leher) dan al-kahil (pundak).'' (Al Dailami).

Riwayat lain dari Shuhaib, Rasulullah bersabda, ''Berbekamlah di tengah tengkuk karena hal itu dapat menyembuhkan 72 macam penyakit.''

BACA JUGA: RT baru Ini Lakukan Hal yang Tak Terduga sambut Datangnya bulan Agustusan

Aiman bin Abdul Fattah dalam Keajaiban Thibbun Nabawi: Bukti Ilmiah dan Rahasia Kesembuhan dalam Metode Pengobatan Nabawi menjelaskan, berdasarkan hasil tim laboratorium yang mengadakan penelitian darah yang keluar dari titik-titik bekam, ada beberapa hasil yang didapatkan:

Pertama, terapi bekam melindungi dan sekaligus menguatkan unsur-unsur sistem kekebalan.

Kedua, proses bekam membuang sel-sel darah merah yang rusak dan darah yang tidak dibutuhkan lagi.

Ketiga, kapasitas ikatan zat besi dalam darah bekam tinggi sekali (550-1100). Satu hal yang menunjukkan bahwa bekam mempertahankan zat besi yang ada dalam tubuh tidak ikut keluar bersama darah yang dikeluarkan sehingga dapat membentuk sel-sel muda yang baru.

Keempat, kandungan sel darah merah atau sel darah putih dalam darah bekam tinggi sekali.

Ini menunjukkan bahwa proses bekam berhasil mengeluarkan semua kotoran, sisa, dan endapan darah sehingga mendorong kembali aktifnya seluruh sistem dan organ tubuh.

Sumber: Thibbun Nabawy

Waallohu A'lam Bisshowab.

Rumah Sakit Penuh, Ini yang Perlu Diperhatikan saat Isolasi Mandiri di Rumah

Pasuruan, PURIonline - Akhir-akhir masyarakat Indonesia sedang disibukan dengan kasus positif Covid-19 yang kembali meningkat tajam.

Hingga hari Rabu tanggal 7 Juli 2021, tercatat ada penambahan 34.379 kasus baru Covid-19 dalam 24 jam terakhir.

Angka ini merupakan pecah rekor penambahan kasus harian tertinggi sejak awal pandemi terjadi di Tanah Air pada 2 Maret 2020.

Sehingga total kasus positif Covid-19 di Indonesia saat ini mencapai 2.379.397 orang.

BACA JUGA: Inilah Susunan Acara Jum'at Legi di Masjid Nur Ukhuwah

Sedangkan untuk data pasien yang sembuh menunjukkan bahwa ada penambahan 14.835, totalnya 

mencapai 1.973.388 orang.

Bahkan di beberapa Rumah Sakit (RS) sudah penuh, sehingga tidak bisa menampung pasien baru dan harus mencari RS lainnya.

Bagi pasien positif tetapi mempunyai gejala ringan maka dianjurkan untuk isolasi mandiri (Isoman).

Dan berikut ini yang perlu diperhatikan saat isolasi mandiri di rumah :

BACA JUGA: Ssttt... Ada 4 Orang yang Positif di RT Ini

1. Istirahat yang cukup, usahakan di ruangan dengan ventilasi dan pencahayaan baik.

2. Kamar tidur terpisah, atau siapkan kamar khusus untuk isolasi mandiri dan tidak gabung dengan keluarga lain.

3. Jika memungkinkan gunakan kamar mandi terpisah/sendiri, jika tidak ada usahakan sesering mungkin untuk melakukan disinfeksi rutin pada permukaan yang sering disentuh.

4. Pergunakan alat makan, minum, mandi, dan perlengkapan ibadah sendiri.

5. Hindari kontak fisik dengan orang lain, seperti tidak salaman, pelukan, apalagi ciuman.

6. Tidak boleh bepergian dan menerima tamu.

7. Jika di dalam rumah masih ada keluarga, maka wajib menggunakan masker dengan benar (menutup hidung, mulut, dan dagu).

8. Jaga jarak saat satu ruangan dengan keluarga atau orang lain.

9. Selalu mencuci tangan dengan sabun selama 30 detik dengan air mengalir atau hand sanitizer.

10. Tangani sampah dengan hati-hati dan tidak dibuang sembarangan.

11. Lakukan pemantauan harian, bikin data ceklis isian seperti : suhu tubuh, apakah ada gejala batuk, tenggorokan, penciuman hilang, pusing, dan lain-lain.

12. Sering komunikasi dengan pihak terkait seperti Atasan (Jika karyawan), RT, RW, dan Puskesmas.

13. Rajin mengkonsumsi minuman probiotik, minuman tradisional, serta buah-buahan yang mengandung vitamin C.

13. Lapor petugas atau pihak-pihak terkait jika kondisi tubuh semakin parah.

14. Orang yang merawat wajib menerapkan protokol kesehatan yang ketat.

Waallohu A'lam Bisshowab.

Mengenal Plasma Darah dan Fungsinya bagi Tubuh

Pasuruan, PURIonline - Plasma darah adalah cairan berwarna kekuningan yang bertugas membawa sel darah. Tidak hanya sel darah, plasma darah juga berperan membawa berbagai nutrisi penting yang menunjang kesehatan tubuh.

Plasma darah merupakan bagian darah yang cenderung terlupakan. Padahal, peran dari plasma darah dalam tubuh tidak kalah penting dibanding dengan sel darah merah, sel darah putih, dan trombosit.

Mengenal Plasma Darah dan Fungsinya bagi Tubuh.

Plasma darah adalah bagian terbesar dari darah itu sendiri, yaitu 55% dari seluruh volume darah. Plasma darah sendiri terdiri dari 92% air, sementara 8% lainnya terdiri dari bahan-bahan penting seperti protein, glukosa, imunoglobulin, dan juga elektrolit.

BACA JUGA: Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan, Ternyata Kaya akan Gizi

Plasma darah memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh, di antaranya adalah:

1. Mengangkut limbah

Plasma darah bertugas membantu sel tubuh membuang limbah-limbah hasil metabolisme. Setelah itu, limbah ini akan dibawa plasma darah ke area tubuh lainnya, seperti ginjal atau hati, untuk dibuang.

2. Menjaga keseimbangan cairan tubuh

Plasma darah mengandung banyak protein, namun yang paling penting adalah albumin dan fibrinogen. Nah, albumin dalam darah memiliki peranan yang cukup penting dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh. Protein ini bertugas mempertahankan agar cairan dalam pembuluh darah tidak merembes ke jaringan.

3. Membantu proses pembekuan darah

Selain fibrinogen, plasma darah juga mengandung berbagai faktor pembekuan darah. Fibrinogen dan faktor-faktor ini berperan dalam proses pembekuan darah. Jika kadar mereka dalam plasma darah rendah, darah akan sulit berhenti mengalir saat terjadi pendarahan. Ini bisa menyebabkan tubuh kehilangan banyak darah.

BACA JUGA: Panitia Zakat Fitrah Masjid Nur Ukhuwah Saluran 2,1 Ton Beras Zakat ke Desa Bendungan dan Sekitarnya

4. Menjaga suhu tubuh

Plasma darah juga berperan dalam menjaga suhu tubuh dengan cara menyerap atau melepaskan panas sesuai dengan kebutuhan tubuh.

5. Membantu melawan infeksi

Imunoglobulin yang terkandung pada plasma darah berperan dalam sistem kekebalan tubuh. Kehadirannya mampu membantu tubuh melawan infeksi yang disebabkan bakteri dan virus.

6. Menjaga keseimbangan asam dan basa

Kalium, magnesium, kalsium, natrium, dan bikarbonat merupakan kandungan elektrolit yang terdapat pada plasma darah. Elektrolit-elektrolit ini berperan dalam menjaga keseimbangan asam dan basa dalam tubuh. Tidak hanya itu, mereka juga berperan dalam mengatur fungsi saraf dan otot.

Plasma Darah dan Kesehatan Tubuh

Beberapa kondisi kesehatan mungkin menyebabkan seseorang membutuhkan donor atau transfusi plasma darah. Untuk itu, seseorang yang sehat dapat mendonorkan plasma darahnya melalui donor darah.

Dari darah yang telah didonorkan ini, petugas donor akan memisahkan plasma darah dari sel-sel yang ada di dalamnya dengan bantuan mesin. Setelah itu, plasma darah bisa disumbangkan kepada pasien yang membutuhkan.

Plasma darah biasanya dibutuhkan pada penyakit kronis yang langka seperti hemofilia dan penyakit autoimun seperti sindrom Guillain-Barré. Pemberian terapi ini dapat membantu pasien hidup lebih lama dan lebih produktif dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.

Bahkan pada penderita COVID-19, donor protein dan antibodi yang terdapat pada plasma darah pasien yang telah dinyatakan sembuh dapat membantu pasien positif COVID-19 lainnya pulih. Namun untuk memastikan keamanan, perlu dilakukan beberapa tes sebelum donor plasma darah dilakukan.

BACA JUGA: Manfaat Buah Apel untuk Diet dan Kesehatan Tubuh

Plasma darah mengandung banyak komponen yang masing-masingnya memiliki peran penting pada tubuh. Oleh karena itu, gangguan pada plasma darah bisa menimbulkan gejala yang bermacam-macam, tergantung pada komponen apa yang terganggu.

Beberapa gejala yang menandakan adanya gangguan pada komponen plasma darah antara lain mudah memar, kelelahan, kuku rapuh, sering kesemutan pada tangan dan kaki, selera makan menurun, nyeri pada tulang, dan sering menderita infeksi.

Jika anda yang sering mengalami salah satu atau mungkin lebih dari gejala-gejala tersebut, berkonsultasilah dengan dokter. Bila dirasa perlu, dokter mungkin akan menyarankan anda untuk melakukan tes plasma darah guna mengetahui kondisi yang menyebabkan gejala tersebut.

Ditinjau oleh : dr. Meva Nareza

Waallohu A'lam Bisshowab.

Buah Musa Acuminata, Kaya akan Gizi dan Bermanfaat bagi Kesehatan

Pasuruan, PURIonline - Buah Musa Acuminata atau pisang jika dikonsumsi setiap hari dalam jumlah yang tepat akan menghasilkan beragam manfaat bagi kesehatan, diantaranya sebagai berikut :

1. Tekanan Darah Stabil

Pisang terkenal akan kandungan kalium yang tinggi. Penelitian di Hypertension Institute, Amerika Serikat, menyatakan bahwa kalium berperan penting dalam mengelola tekanan darah yang sehat. 

Kalium membantu meredakan ketegangan pembuluh darah, yang menjadi penyebab tekanan darah meningkat. Kandungan serat dalam pisang juga membantu mengikis kolesterol jahat (LDL) sehingga turut menurunkan risiko stroke dan serangan jantung.

2. Menjaga Kesehatan Ginjal

Kandungan kalium dalam pisang juga baik dalam menjaga kesehatan ginjal. Faktanya, seorang wanita yang mengonsumsi 2 hingga 3 buah pisang dalam seminggu memiliki risiko penyakit ginjal 33 persen lebih rendah. 

BACA JUGA: Jama'ah Masjid Nur Ukhuwah Dikejutkan dengan Datangnya Penyuluh Kemenag Kabupaten Pasuruan, Ada Apa?

Apabila anda mengonsumsi buah pisang sebanyak 4 hingga 6 dalam satu minggu, risiko penyakit ginjal dapat berkurang hingga 50 persen.

3. Mengontrol Gula Darah

Seperti buah pada umumnya, pisang memiliki kadar indeks glikemik rendah. Ini artinya, gula alami dari pisang akan dilepas secara perlahan ke dalam darah. Dengan begitu, kadar gula darah lebih terkontrol dan tidak akan mendadak tinggi. 

4. Kenyang Lebih Lama

Kandungan serat di dalam pisang dapat memperlambat pengosongan lambung. Hal ini dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga keinginan untuk mengonsumsi camilan secara berlebihan dapat diminimalkan.

Pisang yang berwarna kehijauan atau belum matang mengandung lebih banyak serat pati, yang berperan dalam hal tersebut.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Selain rasanya yang enak, kandungan serat yang tinggi pada pisang akan membuat anda kenyang lebih lama sehingga dapat bantu mengontrol nafsu makan. 

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa serat pektin yang terkandung dalam pisang juga dapat membatasi penyerapan lemak dalam sel. Kandungan magnesiumnya juga membantu pemecahan sel lemak dalam tubuh.

BACA JUGA: Ibu-ibu Wajib Tahu, Manfaat Buah Apel untuk Diet dan Kesehatan

Semua hal tersebut dapat membantu menurunkan berat badan, khususnya apabila dikombinasikan dengan penerapan pola makan dan gaya hidup sehat, serta olahraga teratur.

6. Mencegah Penuaan Dini

Salah satu ketakutan terbesar wanita adalah penuaan dini, yang ditandai dengan kulit kusam, flek hitam, garis-garis halus atau keriput, dan kulit yang mengendur. 

Dalam satu buah pisang terkandung vitamin C dan B6, yang merupakan antioksidan sehingga dapat menolong kulit terhindar dari tanda-tanda penuaan dini tersebut.

7. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan antioksidan, seperti vitamin A, C, E, dan karotenoid pada pisang dapat melindungi serta memperbaiki sel yang rusak. Vitamin A dan C merupakan gizi penting bagi mata maupun kulit. 

Selain itu, kandungan lutein pada pisang juga dapat menurunkan risiko degenerasi makula (kerusakan mata akibat penuaan).  

8. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan

Saluran cerna anda bisa lebih sehat berkat manfaat makan pisang setiap hari. Hal ini dikarenakan pisang juga mengandung prebiotik.

Prebiotik adalah “makanan” untuk bakteri baik dalam usus yang bersumber dari karbohidrat kompleks pada pisang, yaitu fruktooligosakarida.

9. Membantu Detoksifikasi

Kandungan pektin berperan dalam manfaat pisang untuk detoksifikasi alias mengeluarkan racun dari tubuh. 

Menurut studi dari Forsch Komplementärmed, kandungan pektin pada pisang terbukti dapat membuang kandungan merkuri melalui urine.

10. Menjaga Kesehatan Tulang

Menurut studi dari The American Journal of Clinical Nutrition, prebiotik fruktooligosakarida yang terkandung dalam pisang akan terfermentasi dalam saluran pencernaan dan meningkatkan kemampuan penyerapan kalsium.

11. Meningkatkan Mood dan Mencegah Kecemasan

Asam amino triptofan dalam pisang merupakan bahan pembuat hormon serotonin, yang berperan penting dalam meningkatkan suasana hati. 

Serotonin terkenal sebagai hormon yang berperan dalam perasaan tenang, sehingga membantu mencegah kecemasan.

Waallohu A'lam Bishowab.

Emak-emak Wajib Tahu, Manfaat Apel untuk Diet dan Kesehatan

Pasuruan PURIonline - Manfaat apel sudah tersohor sabagai buah yang sangat membantu menjaga kesehatan dan bahkan untuk mecegah penyakit, tentu juga ampuh untuk diet.

Siapa yang tidak suka apel? Buah cantik ini banyak dikonsumsi untuk membantu diet. Manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan dari sebuah apel, mari kita bahas satu per satu.

Manfaat Apel Untuk Diet

Manfaat apel untuk diet merupakan salah satu yang paling terkenal di jagad raya, termasuk di seluruh Indonesia. Bagaimana apel dapat membantu diet harian anda agar sukses ? Cara kerja apel untuk diet hampir sama dengan manfaat beras merah yaitu dengan kandungan seratnya yang sangat tinggi, buah ini membuat rasa kenyang lebih lama pada lambung kita.

BACA JUGA: Manfaat Buah Belimbing bagi Kesehatan yang Luar Biasa

Lalu apa hubungannya? ini akan sangat membantu agar asupan makanan/nafsu makan makanan berkalori tinggi dapat kita minimalisir. Ketika lambung telah terdapat glukosa, lambung merasakan lapar dan memerintahkan otak untuk mencari makanan.

Setelah makan rasa lapar otomatis hilang, dan disinilah peran serat apel untuk lebih lama bertahan dilambung dan membuat rasa kenyang lebih lama pada lambung sehingga anda tidak akan merasa kelaparan. Tenang apel tidak memiliki kandungan lemak dan kaya serat jadi aman untuk diet dan usus.

Manfaat Apel Untuk Kesehatan

Tidak perlu diragukan kembali, manfaat apel untuk kesehatan juga tentunya sangat powerful dan melebihi yang bisa kita perkirakan.

BACA JUGA: Darso kembali Datangkan Dinas Bina Marga, 15 Titik Lampu PJU Berhasil Diperbaiki

Apel memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia, nah ini adalah beberapa manfaat apel yang menakjubkan untuk tubuh manusia.

1. Membantu kerja usus halus

Pencernaan tidak pernah lepas dari kerja usus halus sebagai pemroses makanan dan mengambil nutrisinya. Konsumsi apel secara teratur dapat mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan yang terjadi pada usus.

2. Mengurangi resiko gangguan pernapasan

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa anak yang mengkonsumsi jus apel secara rutin dapat menekan resiko penyakit pernapasan. Selain itu wanita hamil yang dengan rutin mengkonsumsi jus apel juga efektif menekan gangguan pada pernafasan anak dalam kandungannya.

3. Menyehatkan rongga mulut dan gigi

Ternyata apel juga memiliki fungsi loh untuk kesehatan mulut dan gigi, mengkonsumsi apel dengan langsung mengunyahnya akan merangsang produksi air liur untuk membersihkan rongga mulut. Selain itu zat tanin yang terkandung pada apel, membersihkan plak yang merusak gigi dan gusi.

4. Memberikan perlindungan pada tulang

Kandunga flavonoid (phloridzin) merupakan manfaat apel yang mengurangi masalah osteoporosis pada wanita pasca monopouse. Kandungan Boron pada apel juga berfungsi memperkuat tulang pada tubuh agar tidak mudah keropos. Ini juga sangat baik bagi pencegahan timbulnya gejala penyakit rematik.

5. Mengkontrol gula darah

Galacturonic acid disuplai apel untuk menurunkan kinerja tubuh dalam melepaskan hormon insulin. Maka dari itu, apel baik dikonsumsi bagi orang-orang yang mempunyai riwayat genetik terserang penyakit diabetes agar tidak bertambah dan menjadi lebih serius

Waallohu A'lam Bisshowab.

Banyak yang Belum Tahu, Manfaat Buah Belimbing bagi Kesehatan Tubuh Sangat Luar Biasa

Pasuruan PURIonline - Belimbing merupakan buah yang berasal dari wilayah negara dengan iklim tropis. Buahnya berwarna kekuningan bila sudah matang, dengan bentuk buah yang banyak digemari orang.

Buah belimbing rasanya sangat menyegarkan, sehingga sering diolah menjadi berbagai macam resep masakan.

Selain dari pada rasanya yang menggoyang lidah, buah belimbing juga sangat baik bagi kesehatan dan juga memberikan manfaat bagi kecantikan.

BACA JUGA: Manfaat Temulawak bagi Kesehatan Tubuh

Belimbing adalah salah satu buah eksotis yang kaya manfaat. Sekitar 100 gram buah belimbing, menyediakan 31 kalori yang jauh lebih rendah daripada untuk buah-buahan tropis populer lainnya. Selain itu, sejumlah nutrisi penting, antioksidan, dan vitamin mengandung sejumlah manfaat belimbing untuk kesehatan.

1. Menyehatkan Pencernaan

Buah beserta kulit belimbing memberikan pasokan serat makanan. Serat membantu mencegah penyerapan kolesterol LDL pada makanan dalam usus.

Serat juga akan membantu melindungi selaput lendir usus dari paparan zat beracun dengan mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar. Kandungan serat pada belimbing membuat pencernaan lebih sehat dan menghindarkan dari resiko gejala kanker usus besar.

2. Pencegahan Kanker

Manfaat belimbing memberikan vitamin C yang merupakan pencegahan terhadap serangan gejala kanker. Belimbing mengandung vitamin C dalam jumlah yang besar.

BACA JUGA: Virus Corona Bisa Hilang Dengan Cara Sederhana Ini, Yuk Coba di Rumah

Vitamin C adalah antioksidan alami yang kuat. Sekitar 100 g buah belimbing akan memberikan 34,7 mg atau sekitar 57% asupan vitamin C yang dibutuhkan setiap hari. Secara umum, manfaat buah-buahan yang kaya vitamin C akan membantu tubuh manusia mengembangkan resistensi terhadap agen infeksi, radikal bebas dan anti inflamasi bagi tubuh.

3. Kaya Antioksidan

Belimbing kaya akan antioksidan seperti flavonoid polifenol. Beberapa jenis flavonoid yang penting ini termasuk quercetin, epicatechin, dan asam galat. Total polifenol dalam buah ini mencapai 43 mg / 100 g. Senyawa ini membantu melindungi dari, dari efek kerusakan akibat radikal bebas.

4. Meningkatkan Kerja Enzim

Selain itu, belimbing merupakan sumber vitamin B kompleks seperti folat, riboflavin, dan piridoksin (vitamin B-6). Secara bersama-sama, vitamin ini membantu sebagai co-faktor enzim dalam metabolisme serta mendukung berbagai fungsi sintetis enzim dalam tubuh.

5. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Belimbing mengandung sejumlah mineral dan elektrolit seperti kalium, fosfor, seng dan besi. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh, yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah.

BACA JUGA: Manfaat Minum Air Kelapa Muda bagi Kesehatan

Dengan demikian, akan menekan pengaruh buruk dari sodium. Penyembuhan hipertensi banyak dilakukan dengan terapi belimbing, dengan mengkonsumsinya secara rutin.

6. Mengatasi Gangguan Ginjal

Jika seseorang mengalami keluhan gangguan ginjal, maka belimbing dapat dikonsumsi karena memiliki konsentrasi yang sangat tinggi terhadap asam oksalat.

Para ilmuwan menganggapnya sebagai senyawa anti nutrisi, seperti mengganggu penyerapan dan metabolisme beberapa mineral alami seperti kalsium, magnesium dan sebagainya.

7. Mengurangi Kadar kolesterol jahat

Pada belimbing terdapat zat pektin yang mengurangi kolesterol dalam darah. Pektin mengikat kolesterol dan mengeluarkan asam empedu pada sekresinya. Tentu saja hal ini sangat baik bagi penderita gejala penyakit diabetes.

Waallohu A'lam Bisshowab.

Virus Corona Bisa Hilang Dengan Cara Sederhana Ini, Yuk Coba di Rumah

Pasuruan, PURIonline - Pandemi Covid-19 yang melanda hampir seluruh negara di dunia sampai saat ini masih juga belum mereda.

Meski sebagian negara sudah mulai melaksanakan vaksinasi secara nasional kepada warganya termasuk juga Indonesia.

Namun demikian, proses vaksinasi tersebut memerlukan waktu yang cukup lama jika semua warga atau minimal 1/10 dari jumlah penduduk untuk melaksanakannya.

Tetapi kabarnya ada cara sederhana yang mungkin bisa kita coba di rumah agar Covid-19 tersebut hilang dari tubuh.

BACA JUGA : Tambah satu Warga Lagi Diduga Positif Covid-19

Air panas yang kita minum baik untuk tenggorokan, namun virus corona ini tersembunyi di balik sinus paranasal hidung kita selama 3 hingga 4 hari.

Air panas yang kita minum tidak sampai di sana. Setelah 4 hingga 5 hari, virus yang tersembunyi di balik sinus paranasal ini mencapai paru-paru, kemudian kita akan kesulitan bernapas.

Itulah mengapa sangat penting untuk menghirup uap air panas, yang mencapai bagian belakang sinus paranasal.

Kita harus membunuh virus di hidung dengan uap.

Pada suhu 50 ° C, virus ini menjadi lumpuh, lumpuh.

Pada suhu 60 ° C virus ini menjadi sangat lemah sehingga sistem kekebalan manusia mana pun dapat melawannya.

Pada suhu 70 ° C virus ini mati total.

Inilah yang dilakukan steam.

BACA JUGA: Pentingnya Antibodi Bagi Tubuh Kita

Seluruh departemen kesehatan masyarakat mengetahui hal ini tetapi banyak yang ingin memanfaatkan pandemi ini sehingga mereka tidak membagikan informasi ini secara terbuka.

Orang yang tinggal di rumah harus melakukan menghirup uap panas sekali sehari.

Jika kita pergi ke pasar atau keluar rumah untuk berbelanja, menghirup uap panas dua kali sehari.

Siapapun yang bertemu dengan beberapa orang atau pergi ke kantor harus menghirup uap panas uap 3 kali sehari.

BACA JUGA:  Taman di Taman Utam Sudah Bersih, Yuk Rawat

Yuk coba seminggu ber-uap :

Menurut dokter, Covid -19 dapat dibunuh dengan menghirup uap dari hidung dan mulut, menghilangkan virus Corona.

Jika semua orang memulai kampanye Drive Uap selama seminggu, pandemi akan segera berakhir.

Jadi inilah sarannya :

Mulai prosesnya selama seminggu, kita coba mulai tanggal 21 - 28 Januari 2021, pagi dan sore, selama 5 menit saja, untuk menghirup uap.

  

Jika semua mengadopsi praktik ini selama seminggu, Covid-19 yang mematikan akan terhapus.

Praktik ini juga tidak memiliki efek samping.

Uap menggunakan Eucalyptus Oil atau Vicks lebih bagus lagi, jika tidak ada bisa menggunakan minyak kayu putih beberapa tetes dicampur dengan air panas.

Selamat mencoba.

By. Perspektif Dr. Zambia

Waallohu A'lam Bisshowab.

Pentingnya Antibodi Bagi Tubuh Kita

                            (Foto : Pixabay)

Pasuruan, PURIonline - Banyak orang nggak sadar pentingnya "ANTIBODI" stoknya harus selalu ada. Orang lebih panik masker atau hand sanitizer hilang di pasaran. Harusnya kita lebih panik kalau "ANTIBODI" hilang di tubuh, karena virus tidak mungkin dihindari.

Point penting dari diskusi:

1. Virus itu hanya bisa dikalahkan oleh "Antibodi".

2. "Antibodi" yang di dalam tubuh itu kayak pabrik, kadang banyak kadang sedikit.

3. Supaya produksi "anti bodi" banyak, sering konsumsi vitamin C dan E setiap hari serta berjemur sinar Matahari pagi.

BACA JUGA: Masjid Seharusnya Hadir Dimasa Pandemi Sebagai Solusi

4. Virus itu tidak mungkin dihindari, jadi pasti selalu ada, contohnya kalau bersin, bisa dipastikan ada virus disitu. Bersin indikasi tubuh menolak.

5. Kalau berhasil tembus ke hidung dekat tenggorokan, tubuh akan batuk, tanda menolak.

6. Kalau masih tembus juga, baru demam. Kalau masih tembus juga, barulah "antibodi" keluar dari pabrik untuk melawan perang dengan virus.

7. Kelemahan virus itu sama sabun. Kalau tidak ada hands sanitizer, pake sabun apa saja bisa bahkan sabun cuci piring juga bisa. Dalam 3-5 menit, virus akan mati sama sabun.

8. Selama 14 hari "antibodi" kita akan merekam virus ini dan disimpan dalam sel memori di otak.

9. Jadi kalau kita sembuh dan suatu saat kena corona lagi, sel memori ini akan aktif dalam 24 jam (tidak perlu menunggu 14 hari lagi)

BACA JUGA: Dua Warga RW XI Positif Covid-19, Masih Nekat Abaikan Protokol Kesehatan?

Jadi, mari kita lebih fokus ke dalam tubuh dengan meyakinkan

STOCK ANTIBODI cukup alias vitamin C/E rutin dikonsumsi dan berjemur sinar Matahari yang paling mudah.

Catatan tambahan dari redaksi:

Sumber vitamin C dan E terdapat pada buah-buahan, kacang-kacangan dan sayur-sayuran, antara lain :

*✔ Jeruk Manis/nipis*

*✔ Tomat*

*✔ Jambu Biji*

*✔ Kacang Tanah*

*✔ Kacang Hijau*

*✔ Bayam*

*✔ Pucuk Melinjo*

*✔ Pucuk Kates.*

Semoga bermanfaat untuk kita semua dan masyarakat luas.

Terus semangat berusaha melawan Virus Covid-19 dan jangan lupa selalu berdoa kepada Alloh SWT agar diberi kesehatan, kekuatan, dan keselamatan kita sekeluarga, segenap bangsa Indonesia.

Sumber:

DR. Ir. Hj. Sri Nurdiati

(Dekan FMIPA IPB dan Dosen Biokimia IPB)

Waallohu A'lam Bisshowab.

Bahayanya Angin Duduk

                           (Foto : Pixabay)

Pasuruan, PURIonline - Pada suatu ketika dimana Nabi Allah Sulaiman AS duduk di singgasana, maka datang 'satu angin' yang cukup besar, maka bertanya nabi Allah 

Sulaiman : "Siapakah engkau. . . ??"

Maka dijawab oleh angin tersebut : "Akulah 'angin Rihul Ahmar' dan aku bila memasuki rongga anak adam, maka lumpuh, keluar darah dari rongga hidung dan apabila aku memasuki otak anak adam, maka menjadi gilalah anak adam."

Maka diperintahkan oleh Nabi Sulaiman AS, supaya membakar angin tersebut, maka berkatalah, 'Rihul Ahmar' kepada Nabi Sulaiman AS bahwa :

"Aku kekal sampai hari kiamat tiba, tiada siapapun yang dapat membinasakan aku melainkan Allah SWT." Lalu 'Rihul Ahmar' pun menghilang.

BACA JUGA: Perbandingan Ideologi yang Ada Di Dunia

Diriwayatkan bahwa : Cucu Nabi Muhammad SAW, terkena 'Rihul Ahmar' sehingga keluar Darah dari Rongga hidungnya. 

Maka datang malaikat Jibril kepada Nabi SAW dan bertanyalah Nabi kepada Jibril. 

Maka menghilang sebentar, lalu malaikat Jibril kembali mengajari akan 'Do'a Rihul Ahmar' kepada Nabi SAW, kemudian

dibaca Do'a tersebut kepada cucunya dan dengan sekejap cucu Rasulullah sembuh dengan serta merta.

Lalu Nabi SAW bersabda : 

"Bahwa barangsiapa membaca 'Do'a Stroke / Do'a Rihul Ahmar', walaupun sekali dalam seumur hidupnya, maka akan dijauhkan dari penyakit angin ahmar atau stroke."

BACA JUGA: Program Lingkungan RT 06 Terbaru

Inilah bacaan do'a agar dijauhkan/terhindar dari angin ahmar tersebut :

اللهم إني أعوذبك من الريح الأحمر والدم الأسود والداء الأكبر

"Allohumma innii a'uudzubika minar riihil ahmar, wad damil aswad, wad daail Akbar."

Artinya :

"Yaa Allah sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari Angin Merah dan dari darah hitam (stroke) dan dari penyakit berat."

'Riihul Ahmar' biasa masuk pada saat seseorang tidur ba'da Ashar hingga waktu Isya', maka hindarilah tidur diwaktu itu sekantuk atau secapek apapun.

Silahkan dirasakan sendiri perbedaan tidur tengah hari (siang), ba'da Ashar & malam hari pada saat bangun dari tidur waktu-waktu tersebut.

Semoga kita senantiasa dalam lindungan Allah SWT, dan terjauh dari segala macam penyakit, Aamiin.

Waallohu A'lam Bisshowab.